Nhân viên của Mímir tham gia khóa học quản lý căng thẳng do Erasmus+ tài trợ

Từ ngày 15 đến ngày 19 tháng 4 năm 2024, hai nhân viên của Mímis-símenntun đã đến Palermo, Ý. Mục đích của chuyến đi là tham dự khóa học „Xử lý căng thẳng và phòng ngừa kiệt sức“, do Erasmus+ tổ chức.

Khóa học chuyên sâu này đã đề cập đến tất cả các khía cạnh của việc quản lý căng thẳng. Khóa học đã giúp học viên có được những kiến thức cơ bản về bản chất của căng thẳng và những hậu quả của nó. Khóa học cũng giúp học viên hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Họ được trang bị những công cụ mới để quản lý căng thẳng và đạt được sự cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và công việc. Chứng kiệt sức là một vấn đề lớn tại nơi làm việc nhưng thường được chẩn đoán quá muộn hoặc không chính xác. Do đó, việc tham gia khóa học này và học cách sử dụng các công cụ được thảo luận để phòng ngừa là rất hữu ích.