Personal de Mímir en un curso de gestión del estrés financiado por Erasmus+
Del 15 al 19 de abril de 2024, dos miembros del personal de Mímis-símenntun viajaron a Palermo, Italia. El objetivo del viaje era asistir al curso „Cómo gestionar el estrés y evitar el agotamiento“, organizado por Erasmus+.
El curso magistral abarcó todos los aspectos de la gestión del estrés. El curso proporcionó a los participantes una comprensión básica de la naturaleza del estrés y sus consecuencias. Mejoró la comprensión de los participantes sobre la conexión entre la mente y el cuerpo. Se les proporcionaron nuevas herramientas para gestionar el estrés y lograr un equilibrio entre su vida personal y profesional. El agotamiento es un problema grave en el ámbito laboral, pero a menudo se diagnostica demasiado tarde o de forma incorrecta. Por lo tanto, fue muy instructivo asistir a este curso y aprender a utilizar las herramientas tratadas con fines preventivos.
