พนักงานจาก Mímir เข้าร่วมหลักสูตรการจัดการความเครียดซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก Erasmus+
ระหว่างวันที่ 15 ถึง 19 เมษายน 2567 บุคลากรสองท่านจาก Mímis-símenntun ได้เดินทางไปเมืองปาแลร์โม ประเทศอิตาลี วัตถุประสงค์ของการเดินทางครั้งนี้คือเพื่อเข้าร่วมหลักสูตร „การจัดการความเครียดและการหลีกเลี่ยงภาวะหมดไฟ“ ซึ่งจัดโดย Erasmus+.
การอบรมเชิงปฏิบัติการครอบคลุมทุกแง่มุมของการจัดการความเครียด หลักสูตรนี้ให้ความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับธรรมชาติของความเครียดและผลกระทบที่ตามมาแก่ผู้เข้าร่วม นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างความเข้าใจของผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย พวกเขาได้รับเครื่องมือใหม่เพื่อจัดการกับความเครียดและสร้างสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงาน ภาวะหมดไฟเป็นปัญหาสำคัญในที่ทำงานแต่บ่อยครั้งได้รับการวินิจฉัยช้าเกินไปหรือไม่ถูกต้อง ดังนั้นการเข้าร่วมหลักสูตรนี้จึงให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์อย่างมากและได้เรียนรู้วิธีใช้เครื่องมือที่กล่าวถึงเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน.
