„Mímis“ darbuotojai dalyvauja „Erasmus+“ finansuojamame streso valdymo kurse
2024 m. balandžio 15–19 d. du „Mímis-símenntun“ darbuotojai vyko į Palermą, Italiją. Kelionės tikslas buvo dalyvauti „Erasmus+“ programos organizuojamuose mokymuose „Kaip susidoroti su stresu ir išvengti perdegimo“.
Ši meistriškumo pamoka apėmė visus streso valdymo aspektus. Kursas suteikė dalyviams pagrindines žinias apie streso pobūdį ir jo pasekmes. Jis padėjo dalyviams geriau suprasti proto ir kūno sąsają. Jiems buvo suteikti nauji įrankiai stresui valdyti ir pusiausvyrai tarp asmeninio bei profesinio gyvenimo pasiekti. Išsekimas yra didelė problema darbo vietoje, tačiau dažnai diagnozuojamas per vėlai arba neteisingai. Todėl buvo labai naudinga dalyvauti šiame kurse ir išmokti naudoti aptartus įrankius prevencijos tikslais.
