Сотрудники компании «Мимир» на курсе по управлению стрессом, финансируемом программой Erasmus+
С 15 по 19 апреля 2024 года два сотрудника организации „Mímis-símenntun“ посетили Палермо (Италия). Целью поездки было участие в курсе «Справиться со стрессом и избежать выгорания», организованном в рамках программы Erasmus+.
Мастер-класс охватил все аспекты управления стрессом. Курс дал участникам базовые знания о природе стресса и его последствиях. Он помог участникам лучше понять взаимосвязь между телом и разумом. Им были предоставлены новые инструменты для управления стрессом и достижения баланса между личной и профессиональной жизнью. Выгорание является серьезной проблемой на рабочем месте, но часто диагностируется слишком поздно или неверно. Поэтому посещение этого курса и изучение способов использования обсуждавшихся инструментов в профилактических целях оказались очень полезными.
